Description du service

Vous venez d'accomplir une performance sportive intense et souhaitez optimiser votre récupération dans les 24 heures suivant votre effort ? Mon massage de récupération post-effort est spécialement conçu pour favoriser une récupération rapide et efficace après une compétition ou un entraînement exigeant. Contrairement au massage sportif, qui intervient avant ou 48h après l'effort pour travailler en profondeur les muscles, ce soin se concentre sur la détente immédiate et la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique afin d'accélérer le processus de régénération. Inspiré d'un savant mélange de manœuvres drainantes, d'effleurages apaisants, de pressions adaptées et d'étirements légers, ce massage vise à éliminer les toxines, réduire les courbatures et favoriser une relaxation musculaire optimale. Les étirements doux permettent également de soulager les articulations sollicitées pendant l'effort et d'améliorer la mobilité. Les bienfaits du massage récupération post-effort 🌿 ✔ Accélération de la récupération : Diminue les courbatures, favorise l'élimination des déchets métalliques et réduit la fatigue musculaire. ✔ Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique : Aide à drainer l'organisme, diminue la sensation de jambes lourdes et optimise l'apport en oxygène aux muscles. ✔ Détente musculaire immédiate : Libère les tensions post-compétition et apporte une sensation de légèreté et de bien-être. ✔ Soulagement des articulations : Grâce à des étirements légers, les zones sollicitées retrouvent plus de mobilité et les tensions sont réduites. ✔ Réduction du blessures : En favorisant un relâchement musculaire efficace, il prévient les tensions résiduelles pouvant entraîner des blessures à long terme. ⛔ Contre-indications Ce soin est déconseillé en cas de blessure récente, d'inflammation aiguë, de troubles circulatoires sévères ou de pathologies lourdes. En cas de doute, contactez-moi afin d'adapter la séance à votre condition physique. 📲 Une question ? Besoin d'un conseil sur la récupération après votre épreuve ? Contactez-moi au 07.82.95.38.48 pour plus d'informations.